هل النيكوتين يزيد التركيز.. عوامل تؤثر على الذاكرة والتركيز

هل النيكوتين يزيد التركيز؟ وهل النيكوتين المسبب الأساسي لإدمان التدخين؟ أسئلة كثيرة يرغب العديد من الناس معرفة إجابتها. ولا سيما بعد ظهور دراسات حديثة تثبت إمكانية استخدام النيكوتين لعلاج نقص الانتباه والقلق والاكتئاب. وهذا ما سنوضحه في مقالنا التالي عبر خليجي بدءًا من كيفية تأثير النيكوتين على الدماغ، وأهم المواد الطبيعية التي تضم النيكوتين، مع توضيح عدة عوامل تؤثر على الذاكرة والتركيز.

اقرأ المزيد: استخدام جل ديفرين

هل النيكوتين يزيد التركيز

إن النيكوتين يزيد التركيز حسب الدراسات الحديثة، ولكن تكمن المشكلة أن العديد من الناس لا يمكنهم الفصل بين النيكوتين والتدخين. فالتدخين كارثة صحية باعتباره يسبب أمراض القلب والرئة والسرطان، بالإضافة إلى أن المدخن عرضة لخسارة ثلث ذاكرته اليومية. حيث يحتوي التبغ على النيكوتين ومكونات كيميائية أخرى، مثل: الأناباسين، والأسيتالدهيد، والنورنيكوتين وغيرها الكثير، إذ تساعد هذه المواد الكيميائية على إدمان التبغ وليس النيكوتين لوحده.

اقرأ أيضًا: مرض التصلب اللويحي

ما هو النيكوتين

النيكوتين هو عبارة عن مركب شبه قلوي طبيعي موجود في النباتات بنسبة قليلة، ونذكر منها ما يلي:

• الباذنجان.
• والفلفل الحار والحلو.
• والطماطم.
• والشاي الأخضر والأسود.

أما الصيغة الكيميائية له فهي: C10H14N2 = 162.2 N2H1c10. ومن الجدير بالذكر، يستخدم كدواء طبي ولصاقات بجرعات محددة في حالات معينة، لأنه يعد مادة عالية السمية، إذ تقدر نسبة السمية للكبار من 30 وحتى 60 ملغ.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل

كيف يزيد النيكوتين التركيز

يزيد النيكوتين التركيز، إذ أنه يؤثر على الدماغ على النحو التالي:

• عند دخول جزيء النيكوتين الدماغ، فإنه يرتبط مع المستقبل العصبي الاستيل كولين مثل المفتاح والقفل.
• ثم يطلق سيلًا من المواد الكيميائية في الدماغ بما في ذلك الدبامين، والسيروتونين، والنورأدرينالين، وحمض جاما أمينوبوتيرك، والغلوتامات.
• كذلك فإن هذه النواقل مسئولة عن الانتباه والحركة، مما يزيد النيكوتين من تركيز الدماغ ويعزز وظائفه، ويجعلك أكثر يقظة وهدوء.

وأشارت أبحاث أخرى إلى إمكانية استخدامه في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر ومرض باركنسون، إذ تكون الذاكرة ضعيفة بشكل طفيف، ولكن تتوفر القدرة على اتخاذ القرارات والقدرات المعرفية ضمن المستوى الطبيعي، حيث لوحظ تحسن ملحوظ في الذاكرة والانتباه والسرعة النفسية الحركية. كما لم يلاحظ أي أعراض انسحاب عند تناوله.

اقرأ أيضا: تجربتي مع حبوب بيو رد فورت

فوائد النيكوتين على الدماغ

يعد النيكوتين المعزول (isolated nicotine) محسنًا للدماغ بشكل فعال وآمن بخلاف التدخين، إذ يستخدم في علاج ما يلي:

• اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
• يزيد النيكوتين التركيز.
• ضعف إدراكي معتدل (MCI).
• الشلل الرعاش.
• الفصام.
• متلازمة توريت.

عوامل تؤثر على الذاكرة والتركيز

إن أهم العوامل التي تؤثر على الذاكرة والتركيز هي فيما يلي:

• الغذاء غير الصحي.
• قلة عدد ساعات النوم.
• التدخين.
• قلة التمرينات الرياضية.

عوامل تساعد على زيادة التركيز

يوجد عوامل عديدة يمكن استخدامها لزيادة التركيز ومنها كما يلي:

• اتباع الأنظمة  الغذائية الصحية التي تقوي الذاكرة  مثل تناول الأسماك والبروكلي والمكسرات والبرتقال.
• تجنب الإجهاد والإرهاق الذهني.
• كذلك عدد ساعات النوم الكافية.
• ممارسة الرياضة.

وإلى هنا وصلنا إلى ختام مقالنا حول هل النيكوتين يزيد التركيز، إذ تعرفنا على عدة عوامل تؤثر على الذاكرة والتركيز، وكيفية زيادة النيكوتين للتركيز وتعزيز الدماغ. ولكن يجب التمييز بين النيكوتين والتدخين، إذ ترتبط مخاطر التبغ بالمواد الكيمائية والمسرطنة التي يحتوي عليها، وليس النيكوتين وحده. مع العلم أنه لا يمكن تناول النيكوتين كدواء دون استشارة طبيب.