من اخترع الاثنين الازرق ولماذا يرمز
من اخترع الاثنين الأزرق ولماذا يرمز وما هي حقيقته؟ حيث يعتقد البعض أنه وبمجرد مرور اليوم الأزرق سيكونون بخير! وهذا بلا شكل أمر نفسي متعلق ببعض المنشورات التي قرأوها إما على وسائل التواصل الاجتماعي أو في مجتمع كالجامعة أو المدرسة أو غيرها. وبين الحقيقة والخيال وقع القارئ ضحية ترتيب بعض الكلمات التي كان لها أهداف مختلفة تمامًا، علمًا أنه ليس من الضروري أن تكون تلك الأهداف شريرة. إنما بلا شك كانت تحتاج إلى دراسة أكبر لتوخي الدقة في النتائج. وفي ظل التساؤل عن الاثنين الأزرق أفردنا لكم مقالنا عبر خليجي لنتعرف من خلاله على الاثنين الأزرق، ومن اخترعه، ولماذا يرمز، ومتى يكون الاثنين الازرق. كما سنتعرف على حقيقة الاثنين وجود الأزرق. وفي حال كان خرافة فما هو سبب الاكتئاب الذي يدّعيه البعض في هذه الفترة؟ فلنتابع سويةً.
إجابة سريعة
اخترعه الكاتب كليف أرنيل لصالح شركة “سكاي ترافل”.
ما هو الاثنين الأزرق
الاثنين الأزرق (Blue Monday) هو اليوم الذي يصنف على أنه الأكثر كآبة في التقويم. وهو يصادف 16 يناير من العام 2023. وعلى الرغم من عدم وجود أي أدلة علمية على الاثنين الأزرق إلا أنه ومنذ أن بدأ من منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، ما زال مستمرًا بالظهور حتى يومنا هذا مما جعله مثيرًا للجدل ويحيط به الغموض.
اقرأ أيضًا: رابط حجز موعد تجديد كرت الصحة في الكويت.
من اخترع الاثنين الأزرق
من المتداول أن الاثنين الازرق انتشر لأول مرة في عام 2005 في بيان صحفي صادر عن شركة “سكاي ترافل” حيث ادعى الكاتب “كليف أرنيل” وهو مدرس سابق من جامعة كارديف وعالم نفس تحفيز أن هناك بعض الدراسات الت تقول بأنه تم تحديد الاثنَين الأزرق على أنه اليوم الأكثر كآبة في العالم.
قال الكاتب أن الحسابات استخدمت مجموعة من العوامل مثل الطقس، والديون، والوقت منذ عيد الميلاد، والراتب الشهري. بالإضافة إلى فشل القرارات في العام الجديد، ومستويات التحفيز المنخفضة، والشعور بالحاجة إلى اتخاذ إجراء أو القيام بنشاط. ومع ذلك اعتبر الخبراء أن صيغة هذه الدراسات غير منطقية، إذ لم يتم تحديد أي وحدات في الحساب مما يعني أنه حتى من الناحية الرياضية لم يكن للاثنَين الأزرق أي معنى.
نتيجةً لذلك، وبعد الخطر الذي بدأ ينتشر بسبب الاثنين الازرق. قام الكاتب والمدرس “كليف أرنيل” بحملات علنية ضد تداول الاثنَين الأزرق، مشيرًا إلى أن الهدف من نشره في البيان الصحفي الأساسي هو إلهام الناس لتحسين حياتهم وليس إثارة الرهبة.
اقرأ أيضًا: رابط حجز موعد المجلس الطبي العام وزارة الصحة الكويت .
لماذا يرمز الاثنين الأزرق
يرمز الاثنين الأزرق إلى الكآبة على الرغم من أن التاريخ الفعلي ليوم الاثنين الأزرق لم يتم إثباته علميًا. ولا يوجد أي دليل على صحة هذا الرمز. خصوصًا وأن جميعنا يعلم أن المعاناة تكون مرتفعة في شهر يناير بعد موسم الأعياد والمدارس وادخار الطعام. وهذه المعاناة قد تجعل الشخص يشعر بالإحباط لمدة شهر تقريبًا حتى يستعيد قوته المادية. خصوصًا في هذه الأوقات التي انتشر فيها فيروس كورونا حيث تعين على الجميع عزل أنفسهم.
اقرأ أيضًا: الفئات الأكثر حاجة للقاح الأنفلونزا الموسمية كما أعلنت وزارة الصحة السعودية.
أسباب اكتئاب الاثنين الأزرق
سنتفق بدايةً على أنه لا يوجد اثنين أزرق أو أحمر، ومن المتوقع أن أسباب الاكتئاب في هذه الفترة هو ما يلي:
- سوء الأحوال الجوية وأشهر الشتاء وانخفاض النشاط.
- الإضراب العاطفي الموسمي.
- العودة إلى العمل بعد عطلة الأعياد.
- المصروفات الهائلة خلال الأشهر الأخيرة من العام السابق.
- قرارات وأمنيات العام الجديد التي لا يمكن تحقيقها.
- انتهاء العطلات.
كيف تتجنب الاثنين الأزرق
على الرغم من أن الوقت قد فات لتجنب هذا اليوم، إلا أن شهر يناير هو الموقت المناسب لوضع الأهداف الواقعية وفرصة لاستبدال العادات القديمة بأخرى جديدة. وقد يساعد اختيار أهدافك على اختيار زيادة النشاط والاتصال الاجتماعي في تعزيز انتماءك لهدف معين. على سبيل المثال، يمكن أن يساعدك وضع حدود لاستخدام الهاتف على تجنب أي اكتئاب قد تمر به.
كما إن بناء عادات جديدة للرفاهية تكون صعبة لأول مرة، ولكن العمل على تحويل الأهداف إلى أهداف مستدامة سيساعدك بكل تأكيد على تجنب أي مرض عقلي أو نفسي، خصوصًا في وقتنا الحالي.
اقرأ أيضًا: ما هو فيروس يوم القيامه واين انتشر.
هل الاثنين الأزرق حقيقي
بالطبع لا، فعندما كتب “كليف أرنيل” مقالته عن الاثنين الأزرق كانت مجرد دعاية لتشجيع الناس على حجز تذاكر العطلات والسفر عن طريق “سكاي ترافل” بحجة التخفيف من بؤس يوم الاثنين.
قال البروفيسور “كريج جاكسون” (دكتوراه في علم نفس الصحة النفسية والمهنية بجامعة برمنغهام سيتي في إنجلترا)، في الواقع إن تحويل هذه المشاعر إلى شكل من أشكال الاكتئاب الحاد، تحت مسمى الاثنَين الأزرق هو أمر خاطئ. خاصةً وأنه لا يوجد أي دليل بحثي موثوق يثبت أن الاثنَين الأزرق هو يوم أكثر كآبة من أي يوم آخر أو حتى أكثر أيام السنة كآبة.
كما أن مؤشرات الصحة العالمية لم تظهر أي وفيات أو أمراض أو محاولات انتحار خلال هذا اليوم، مقارنةً بأي من الأيام الأُخرى. وهذا ما يؤكد أن الاثنين الأزرق هو مجرد حملة إعلانية لتحفيز الناس على القيام بإجراء وهو ما يسمى (التسويق التحفيزي). الذي يتمحور حول خلق بيئة تحفيزية بأي شكل من الأشكال من أجل تشجيع العملاء على اتخاذ إجراءات معينة. وهذا ما فعلته “سكاي ترافل” بمساعدة أستاذ علم النفس التحفيزي. وهذا الفعل بلا شكل من الأفعال الشريرة والتي وصفها البعض بالقاتلة حتة لو لم تكن تهدف إلى الضرر وكانت بوصف البعض أفعال غير مسئولة وناجمة عن جهل.
الأسئلة الشائعة
هل اليوم الأزرق خرافة؟
من هو صاحب اليوم الأزرق؟
في الختام، وبعد أن تعرفنا من اخترع الاثنين الأزرق ولماذا يرمز وما هو الاثنين الأزرق بالتفصيل. يمكن أن نقول أنك الانسان له الحرية في تقرير مصداقية هذا اليوم أو غيره. نحن أثبتنا لكم أن اليوم الأزرق مجرد تسويق، والاكتئاب يمكن أن يكون له أسباب أخرى يمكن تخطيها بنفسك وبإرادتك، كما يمكن أن يساعد الطبيب بشكل كبير في تخطيها قبل أن تتحول لمرض مزمن.
